Schluss mit essensbedingtem Mundgeruch
Munddusche von Oral-B zur effektiven Mundpflege
Mundgeruch kann viele unterschiedliche Ursachen haben:
• Was Sie essen oder nicht essen.
Bestimmte Nahrungsmittel, wie Knoblauch, tragen – jedoch nur vorübergehend – zu Mundgeruch bei. Sobald Sie in den Blutstrom aufgenommen worden sind, wird der Geruch über den Atem abgegeben. Der Geruch bleibt jedoch vorhanden, bis der Körper die Nahrung verarbeitet hat – daher gibt es keine schnelle Abhilfe.
• Einen trockenen Mund
Wenn Ihr Mund besonders trocken ist, haben Sie nicht genug Speichel zur Verfügung, um Speisereste und Bakterien abzuspülen. Bei einer Ansammlung an den Zähnen kann dann ein unangenehmer Geruch entstehen.
• Infektionen Mundgeruch, der keine andere Ursache zu haben scheint, kann auf eine Infektion an anderer Stelle im Körper hinweisen.
Anzeichen für Krankheitserreger
Wenn Sie chronisch schlechten Atem haben, und Ihr Zahnarzt orale Probleme ausgeschlossen hat, sollten Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen lassen. Mundgeruch kann ein Anzeichen für eine Reihe von Erkrankungen sein, einschließlich von Infektionen der Atemwege, chronischer Nebenhöhlenentzündung oder Bronchitis, Diabetes, Leber- oder Nierenerkrankungen. Daher ist es wichtig, das Problem nicht einfach zu ignorieren.
Mundgeruch rechtzeitig beseitigen
Mundgeruch lässt sich am besten durch eine gründliche, permanente Mundpflege einschließlich zwei- bis dreimal täglichen Zähneputzens und Reinigens der Zähne mit Zahnseide vermeiden, um Essensreste und Bakterien zu entfernen, die zu Mundgeruch führen. Auch Mundspülungen mit mentholhaltigem Mundwasser mildern Mundgeruch, ebenso wie häufiges Trinken über den Tag verteilt. Auch die ätherischen Öle des Ingwer helfen beim reduzieren von essensbedingtem Mundgeruch. Kauen Sie im Falle eine Scheibe davon aus oder trinken Sie häufiger Ingwertee über den Tag verteilt.
Wenn Sie allerdings an einem chronischen Problem leiden, könnte es hilfreich sein, eine antimikrobielle Mundspülung zu benutzen, um die Bakterien unter Kontrolle zu halten. Fragen Sie Ihren Zahnarzt danach.
Wenn Sie an chronischem, starkem Mundgeruch (auch als Halitose bezeichnet) leiden, ist es wichtig, dass die Ursache festgestellt wird, damit Sie eine effektive Behandlung wählen können.
Eine effektive, gründliche und regelmäßige Mundpflege und Mundhygiene sind zur Vermeidung von Mundgeruch unabdingbar.